tanpis je pars en short !
3,2,1 go, bien évidement ça part super doucement, 16/17 à l'heure, je suis juste derrière tibo qui mène bon train.
Puis je passe, ça commence à grimper du rapadou dans la garrigue, bon rythme tout va bien.
Les choses sérieuses commencent
. "à droite" nous dit papi posté au bord du chemin, droit dans la pente ! ça tire sec sur les quadri mais ça tient, un peu de plat, je relance, puis bonne descente jusqu'au 1er ravito où je prends 2 sucres avec de l'H2O ! L'hypo n'était pas bien loin me semble-t-il !Ensuite, c'est du beau single dans la garrigue puis on rentre dans un ruisseau sec qui grimpe bien. Tout en haut c'est le 13ème km, à ma montre 1h07, ça va
.Et ça redescend un petit coup avant le dernier gros coup de cul de la journée
!2ème ravito: 16èmekm, 1h25 pas d'arrêt au stand pour changer les pneus ou faire le plein !
Direct dans la pente pendant 3 bons kms, du style rouge/noir ski alpin, ça piquotte sévère dans les quadri, y a du monde à mes bask, ça me passe, je pense que je commence à coincer...Je reconnais Tescary de Gard orientation alors je regarde que ses godasses et je suis, je m'accorche
...On rentre dans Quissac, 17ème me lance une dame. Tain c'est cool, je pensais être plus loin!Je franchis l'arrivée 1h52'52", 17ème scratch, 11éme Senior H...
Je voulais faire moins de 2h, je pensais que c'était peut être prétentieux, mais c'est fait. Super content
!rdv sur la Sautaroc,
Djé.
et bravo à Lulu qui rentre en 2h49, Phil en 2h15 et Tibo en 2h19...
résultats: http://courirauzes.midiblogs.com/archive/2010/01/03/le-trail-de-quissac.html
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